手机免费AV在线观看网址| 娇嫩新婚人妻的沦陷| 日本人的天天日日| qvod三级片| 日本极度色诱| 漫画大全之无彩翼漫| 秋霞电影网手机在线观看| 天天色影院| 欧美色图卡通动漫偷拍自拍| 国产亚洲精品俞拍是免费97| 波多野结衣线AV免费观看| 性欧美VIDEOFREE精品
新闻
新闻发布会
专题
荆楚网视
电影风向标
播客
访谈
金融
房产
汽车
旅游
女性
彩票
手机荆楚网
食品
媒介
体彩投注
襄阳
宜昌
亮盾网
视界
网上湖北
楚天都市网
金网
东湖评论
东湖社区
微博
科教
文化
企业
健康
IT
English
法治

别错过!初夏水果有四宝

发布时间: 2021-07-24 17:30 来源: 央视网 进入电子报
亚洲人成网站在线无码 政府院

  初夏是很多水果成熟的季节,包括枇杷、樱桃、杨梅、青梅四种水果成熟的季节,她们形态可人、色泽怡人、营养价值高,可谓初夏“四宝”。

  枇杷--胡萝卜素含量较丰富

  

  枇杷谐音琵琶,其实它的得名也正与果子形状似琵琶乐器有关呢!枇杷在我国南方种植的比较多,跟一般的水果不一样的是,它在秋天或初冬开花,而在春天至初夏就已经成熟,因此被称作“果木中独备四时之气者”。

  枇杷有两种,一种是红肉枇杷,一种是白肉枇杷,好比肉类中的红肉与白肉之分。

  

  枇杷中的糖分以果糖为主,也是枇杷甜味的主要来源,且比同样是以果糖含量丰富的西瓜还高,果糖是所有的糖中甜度最高的,不过升高血糖的速度较之葡萄糖要慢一些,对于糖尿病人而言无疑是有利的。枇杷中钾含量丰富,钾与钠是一对“亦敌亦友”的搭档,高钾饮食对于平衡因高盐膳食而导致的高血压方面可大显身手!枇杷,尤其是红肉枇杷的视黄醇当量在常见水果中名列前茅,与芒果不相上下,对于视力保护大有裨益。除此之外枇杷还有一定的药用价值,有润肺、止咳、止渴的功用,“川贝枇杷膏”正是一种大家熟知的中药剂。

  选购枇杷以果皮橙黄,茸毛完整,成熟、无青果的为佳,且吃枇杷一定要去皮,果核不可食用,因为不成熟或果皮果核中含有苦杏仁苷,有一定的毒性。成熟的枇杷一次也不建议吃太多,1-2个即可。

  樱桃--番茄红素含量较丰富

  樱桃形态可爱,色泽可人,酸甜适口,食用方便,堪称是水果中的大众情人,老少皆爱!更为可喜的是,作为深色蔬果的典型代表,樱桃的营养价值很高。樱桃中的番茄红素含量较一般水果丰富,有抗氧化、延缓衰老、甚至有一定抗癌作用。樱桃中的矿物质钾含量与水果中知名的“含钾高手”香蕉的钾含量差不太多,对于稳定血压很有帮助。与三姐妹中的枇杷类似,樱桃中视黄醇当量也很丰富,对于保护视力、提高免疫力有帮助。

  

  很多人认为红色的食物都有很好的补铁效果,所以以为樱桃也是补铁高手。其实这是一个误区。樱桃中的铁含量根本不算高,远不如猪肝、猪血、瘦肉等动物性食物,即便与植物性食物中的菠菜、木耳相比差距也非常大,与苹果、桃子等水果差不多。更加不幸的是,植物性食物中的铁以非血红素铁为主导,正常人对这种铁的消化吸收率很低,所以樱桃补铁无论“量”还是“质”,都不可靠,补铁还得需要动物性食物来帮忙。

  提示:挑选樱桃时,要选表皮完好无小孔、饱满硬挺不软嫩、带着果梗的。樱桃不耐热,吃不完的樱桃最好放在冰箱的冷藏室储存,以保持鲜嫩的口感。

  杨梅--花青素含量较丰富

  

  杨梅在我国南方盛产,有“果中玛瑙”之称。红色、紫色的杨梅也属于深色水果,富含花青素这种植物化学物,具有较强的抗氧化、清除自由基、延缓衰老、提高免疫力等功效。杨梅中有机酸含量丰富,有机酸有一定刺激唾液、胃液分泌,改善消化,促进矿物质吸收等作用,所以成语“望梅止渴”,从营养角度来讲也有一定道理的。也正因为杨梅中的有机酸对胃黏膜有一定的刺激作用,所以胃炎、溃疡病患者要少吃呢。

  樱桃与杨梅这对浆果“姐妹”有一个共同的特性,就是很容易受到果蝇幼虫的“侵袭”。尽管樱桃、杨梅形态可人,营养价值也较高,不过很多人还对当年樱桃、杨梅遭遇的“虫子风波”心存芥蒂。其实樱桃、杨梅等浆果在盐水中泡出来的虫子大多属于果蝇的幼虫,它本身是无毒无害的,且进入胃内之后会被强大的胃酸杀死,成为高蛋白的“食物”被消化吸收,不会进入人体内搞破坏,更不会成为寄生虫!只不过有虫的樱桃、杨梅表面容易破损,进而容易发生软烂变质。

  所以选择这类浆果的时候一定要挑选新鲜的,果皮完整无破损,颗粒饱满的为好。如果担心虫子,可以在淡盐水中浸泡再洗净之后吃。另外,相对而言果肉外表为圆刺的杨梅比较甜,而果肉外表为尖刺的杨梅稍微酸一些。

  提示:买杨梅时一定要选新鲜的,完整无破损,颗粒饱满的为好。如果担心虫子,可在淡盐水中浸泡洗净后再吃。

  青梅煮酒最养颜

  初夏,正是青梅成熟的时候,最应景的、最适合女人喝的首推青梅酒了!

  

  除了口感酸甜,青梅酒的保健作用几乎天生就是为女人准备的:青梅能促进唾液腺分泌更多的腮腺素,腮腺素是一种内分泌素,常被称为“返老还童素”,它可以促进全身组织和血管趋于年轻化,保持新陈代谢的节律,有美肌美发之功效。

  不过青梅实在太酸,把它浸在酒里,勾兑冰糖就起了扬长避短的作用:梅的酸甜借着酒香荡漾开来,饮一口,生津开胃,怡神旷心,是慵懒初夏里醒神的最佳选择了。

(本文来源:央视网 编辑:杨晓莉)
【复制链接 推荐给好友】 [收藏本文]
精彩新闻随手看,订《湖北早晚报》,每天0.1元
电信手机用户输入手机号直接订阅:  
更多关于 的新闻
手机报

移动: 湖北手机报:发送 HBSJB 到 10658000
楚天都市手机报:发送 CTDSB 到 10658000
湖北惠农手机报:发送 HBHN 到 10658365

电信: 湖北早晚报:发送 CZW 到 1065970107
湖北早晚报短信版:发送 88 到 1065970100
天翼健康生活手机报:发送TYJK到1065926858

联通: 联通手机报-湖北日报:发送 HB 到 106558666
联通手机报-楚天都市报:发送 Z 到 106558226
联通手机报-楚天金报:CT 88 到 1065970100

荆楚网版权相关声明: ① 本网欢迎各类媒体、出版社、影视公司等机构与本网进行长期的内容合作。联系方式:027-88567716
② 在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名誉权等问题,请尽快与本网联系,本网将依照国家相关法律法规尽快妥善处理。联系方式:027-88567711
③ 本网原创新闻信息均有明确、明显的标识,本网严正抗议所有以"荆楚网"稿源的名义转载发布非荆楚网原创的新闻信息的行为,并保留追究其法律责任的权利。
④ 在本网BBS上发表言论,不代表本网立场,应当理性、文明,遵守相关法律法规。
  • 广告、合作联系:(027)
  • 3C:18971218899食品:88568405法治:88568409
  • 健康:13554152788产经:88568401教育:88568415
  • 汽车:88568172女性:88569477金融:87130299
  • 旅游:88569468文化:88569462网上湖北:88568400
  • 无线新媒体:88567715视频:88569476企业:88568456
视觉
更多
热点推荐

Copyright © 湖北楚天传媒网络科技有限责任公司 All Rights Reserved

营业执照增值电信业务许可证互联网出版机构网络视听节目许可证广播电视节目许可证

 

版权为 湖北日报网 www.cnhubei.com 所有 未经同意不得复制或镜像

主办:湖北日报传媒集团

关于我们 - 版权声明 - 人员招聘 - 在线投稿 - 合作伙伴 - 采购中心 - 2001-2006数据库

国产AV片 亚洲精品丝袜国产在线页 av盒子亚洲激区 大森美玲 粗了大了整进去好爽视频
2021a v天堂 飘零电影在线观看高清 奇米网站 按摩口交爽 日本黑发美女洞
美国人与动性XXX杂交 中文字幕乱码在线电影 全部免费的毛片在线看 小早川怜子在线精品视频 nana在线观看在线视频免费 影音先锋2020色资源网 欧美乱妇高清无乱码 久久大香香蕉国产免费网 亚洲人成网站在线无码 国模男女大尺度炮交150P 中文字幕色婷婷在线视频 日本片在线看的免费网站 国产国产一级aa大片 台湾自拍偷区亚洲综合 日本狂喷奶水在线播放212 亚洲AV宅男色影视在线播放 欧美 在线 成 人怡红院 国产午国产午夜精华 免费 大量色偷拍偷窥在线视频 中文字幕电影乱码在线观看 亚洲中文欧美日韩在线不卡 日本一区二区高清AV中文 日韩精品无码一区二区视频 杂交BBWXX 青青青青青午夜在线视频 亚洲天天做日日做天天欢 日本最新高清不卡一区二区 日本免费不卡一二三区 美女私密部位全部露出无遮挡 把她爽出水|14P 一区二区三区 老子影院午夜伦不卡中国文字 好大好爽我要喷水了 亚洲AV欧美AV日韩AV另类 高清在线不卡一区二区播放 日韩AV在线观看 国产V片在线播放免费观看 MM131美女视频毛片 国产亚洲日韩AV在线观看 亚洲中文字幕一区二区三区 亚洲中文无码亚洲人在线 A片在线 欧美国产日产综合新一区 欧美人禽杂交AV片在线观看 香港三级韩国三级日本三级 亚洲殴美国产日韩AV 欧美日韩AV在线旡码 东北露脸老熟女啪啪 女人与公拘交的视频A片 九九re6热在线视频精品66 日本A级黄毛片免费天堂 在线亚洲韩国日本高清二区 A级爱爱片 成 人动漫A V 在 线 免 费 伊人A片青青 亚洲日本AV在线观看 国产 亚洲 欧美 另类 在线日本无码妇人成熟免费 日本一区二区三区高清视频 欧美成人在线视频 丝袜亚洲精品中文字幕一区 日本公与息在线观看 黄网站色视频网站免费 日本在线不卡区中文字幕 欧美日韩在线不卡无码 成年女人天堂香蕉网 国产欧美国日产在线播放 自拍亚洲一区欧美另类 在线观看全免费A片 老BBWBBWBBWBBWBB... 国产A精彩视频精品视频 学生小嫩嫩11P在线观看 一本到高清在线视频观看 女人国产香樵久久精品 2020人妻中文字幕在线乱码 特大巨黑吊AV在线播放 性欧美另类黑人巨大HD 亚洲欧美国产日韩AV 日本不卡免费一二区 免费三级现频在线观看视频 2020中文字字幕在线乱码 亚洲不卡AV不卡一区二区 97人人模人人爽人人喊97超碰 欧美成年性H版影视中文字幕 亚洲小说乱欧美另类 日本成本人片无码A免费 国产亚洲日韩在线播放不卡 亚洲AV日韩AV欧美AV怡红院 在线不卡AV片免费观看 免费AV在线看 伊人久久综合热线大杳蕉 在线亚洲专区中文字幕 手机看片AV永久免费 日本AV在线 隔壁老王国产在线精品 熟妇丰满大屁股在线播放 超清偷拍KTV厕所MAGNET 一本到高清视频不卡DVD 学生真实初次破初视频血 日本无码专区免费播放一区 日本无码免费不卡AV二区 五月激激激综合网 成熟女人特级毛片WWW免费 日本XXXX色视频在线观看 乱中年女人伦中文字幕 亚洲精品国产第一区第二区 伊人成年网站综合网 日韩精品无码免费专区 日本制服AV免费一区 日本AV 久久久久久精品免费免费 2012免费高清在线观看完整版 国产清纯美女高潮出白浆 日本成熟AV免费 老女老肥熟国产在线视频 最新日本免费一区二区不卡 在线 V亚洲 V欧美V 专区 亚洲AV片不卡无码久久五月 精品国产丝袜在线拍国语 一本加勒比HEZYO东京热高清 久久天天躁狠狠躁夜夜2020 亚洲日本无码一区二区 中文字幕乱码高清完整版 免费AV片在线观看_在线看 亚洲国产欧美国产综合一区 精品热线九九精品视频 成 人影片 免费观看在线 日本素人无码AV在线 免费国产A国产片高清 人妻出轨中文字幕不卡一区 国产综合色产在线视频 国产爆乳肉感大码在线视频 XXXXW性欧美 人妻有码中文字幕在线 性欧美暴力猛交69 国产国产人在线成免费视频 五十路熟女の豊満な肉体 韩国在线无码中文字幕 国产成在线观看免费视频 乡下老妇把我夹得好爽呀 国产99视频精品免视看6 欧美日韩亚洲第一区在线 亚洲日韩色在线影院性色 性欧美VIDEOFREE精品 日本AV不卡高清在线播放 日本不卡免费一区更新二区 全免费观看A片在线 中文字幕字幕乱码在线视频 免费国免费国产在线538视频 日韩中文无线码在线视频 中文字慕精品一区二区三区 欧美毛片AⅤ免费观看 日本高清WWW午色夜在线视频 厕所偷拍HDXXX 中文字幕无码无卡视频| 日本熟妇中文无码 国产美女高潮流白浆免费观看 高清免费AV片在线观看 天天摸天天澡在线视频 成年女人看片免费视频播放人 日本高清视频WWWW色 中文字幕有码中文无码 欧美专区 制服丝袜 中文字幕 12周岁女全身裸在线播放 日本成熟少妇AV片 亚洲中文热码在线视频 免费特黄夫妻生活片 99久热国产精品视频 超级乱婬片 无码中文字幕波多野不卡 波多野结衣电影 日韩在线观看高清视频 精品AV一区二区三区在线观看 波多野吉不卡中文AV无码AV 日本一区 亚洲全国最大的人成网站 日本一道在线播放高清 波多野结衣被公司上司老板 丰满多水的寡妇 野外少妇被弄到喷水在线观看 国产在线精品亚洲第一区香蕉 夜鲁夜鲁夜鲁视频在线观看 NANA在线观看在线视频播放 亚洲欧美在线制丝袜国产 肥硕丰满老熟妇的大屁股 日本一本区免费中文高清 梅丽莎·劳伦A片在线播放 亚洲精品无码不卡在线观看 亚洲SE图 秋霞免费理论片在线观看 AV天堂中AV世界中文在线播放 亚洲欧洲日韩综合一区在线 丰满毛多小少妇12P 永久免费AV网站